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大人の塗絵

私が最近はまっていることは、塗り絵です。子供の頃にやっていた塗り絵を大人になった今、どうしてもやりたくなったのです!

 

色鉛筆も大人仕様にしました。インターネットで調べて評判の良い物を選びました。「HOLBEIN(ホルベイン)」というブランドの150色です。塗り絵も「大人の塗り絵」という本が出ているので選ぶことも楽しい。結局ペイズリー模様の本を購入して、細かい柄をチマチマ塗っています。

 

始めてから知ったのですが、塗り絵にはリラックス効果があるそうなのです。ストレス発散にもなり集中力を高める効果も認められています。つまり脳の活性化です。そんな素晴らし効果があるとは知りませんでしたが、これからもずっと続けられる趣味を見つけることが出来てご満悦です。

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